christian verlag erfasst *rk* 10.02.2003 von karla baumann (6387 Ergebnisse)

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Ingwer-Soja-Sauce

12.03.2005
Kalt zusammenruehren mehr

Energie-Kick

13.03.2005
Traubenzucker bringt vor oder nach dem Sport schnell Energie; Anthozyane aus den Trauben, Magnesium und Vitamin C regenerieren das Immunsystem. mehr

Pms-Drink

13.03.2005
Wassereinlagerungen im Koerper machen vielen Frauen an den Tagen vor den Tagen zu schaffen. Birnen entwaessern dank Kalium, und Weintrauben und Sanddorn regen die Nierentaetigkeit an. mehr

Grillwürze Cajunstyle

13.03.2005
Gewuerzkoerner im Moerser fein zerstossen, mit den uebrigen Zutaten vermischen und die Fleischstuecke damit einreiben. Einige Stunden ziehen lassen. Zubereitung: Fuer den Mop, einfach... mehr

Spicy-Tomato

05.01.2011
Aprikosen kleinschneiden, Orange halbieren, eine Scheibe abschneiden und zur Seite legen, restliche Orange auspressen. Aprikosen, Orangensaft, Tomatensaft, Sojadrink puerieren... mehr

Boston Brown Bread

11.03.2005
Trockene Zutaten in einer Schuessel vermischen, Melasse, Buttermilch oder Sauermilch, Rosinen darunter ruehren. In eine gut gefettete Kaffedose oder 1 Liter Puddingform fuellen. Das... mehr

Gehirn-Futter

13.03.2005
Futter fuer die grauen Zellen sind die Vitamine A und C sowie die Mineralstoffe Kalium, Kalzium und Eisen - von allem steckt besonders viel in der Papaya. mehr

Cranberry Whiskey Chutney

11.03.2005
1. Jalapenos, Knoblauch und Zwiebel 2-3 min im Oel sautieren. 2. Mit Bourbon deglasieren und flambieren 3. Cranberries, Zesten, Zucker, Essig, Orangen- und Anananssaft einruehren und... mehr

Beeren-Smoothie

13.03.2005
Beeren (noch gefroren) und Banane im Mixer puerieren, dabei die Soja- Milch einlaufen lassen. Gibt einen dicken, cremigen Shake. mehr

Cohetes Gefüllte Dörrfeigen

12.03.2005
Getrocknete Feigen sind sehr saettigend. 2 bis 3 pro Person sind meist ausreichend. In die Unterseite jeder Doerrfeige eine Mandel bohren. mehr

Abwehr-Kraft

13.03.2005
Bevor die Erkaeltung kommt: Die geballte Ladung aus Lykopin in Tomaten, Flavonoiden in roter Bete und Vitamin C aus der Zitrone staerkt das Immunsystem. Und falls schon die Nase trieft -... mehr

Ausputzer

13.03.2005
Ist die Verdauung traege, fuehlt man sich nicht richtig fit: Milchsauer vergorener Sauerkrautsaft wirkt leicht abfuehrend und schuetzt die Darmflora. Auch Apfelsaft bringt die Verdauung... mehr

Beauty-Mix

13.03.2005
Sorgt fuer eine schoene Haut und gutes Aussehen, denn der Drink ist reich an den Vitaminen A und C sowie an Karotinoiden - ein optimaler Zellschutz gegen freie Radikale. Kalzium und... mehr

Russischer Grüner Tee (Samowar-Methode)

13.03.2005
Einen starken Auszug im kleinen Kessel aufsetzen (10 min ziehen lassen), ausreichend um mit bis zu 2 Litern Wasser aus dem grossen Kessel Tee herzustellen. mehr

Krustenmasse

11.03.2005
Brot entrinden in kleine Wuerfel schneiden und in der Kuechenmaschine mahlen. Butter schaumig schlagen, Wuerzmasse nach Belieben einruehren und gemahlenes Brot einarbeiten. Abschmecken.... mehr