Thunfisch metabolic balance (441 Ergebnisse)

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GEGRILLTER THUNFISCH

04.03.2005
1. Die Zitrone in acht Spalten schneiden. Koriandergruen von den Stielen zupfen und grob hacken. 2. Thunfisch von beiden Seiten mit Pfeffer und Salz wuerzen. Auf dem Grill bei starker... mehr

Thunfisch-Kapern-Soße

08.03.2005
Thunfisch abtropfen. Lauchzwiebeln putzen, waschen, kleinschneiden. Im heißen Öl ca. 2 Minuten dünsten. Thunfisch, Kapern und Tomaten zugeben, aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika... mehr

Thunfisch-Tomaten-Spaghetti

10.03.2005
Thunfisch gut abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch abziehen und würfeln. In heißer Butter andünsten. Tomaten zufügen, etwas zerdrücken. Etwa 10 Min. kochen, würzen. Spaghetti in... mehr

LAUCHSALAT MIT THUNFISCH

04.03.2005
Lauch gut waschen und in duenne Ringe schneiden. Tomaten wuerfeln, Petersilie fein hacken. Thunfisch mit einer Gabel zerdruecken. Joghurt, Senf und Zitronensaft in einer Schuessel... mehr

Thunfisch-Reis

11.03.2005
Zwiebel kleinschneiden und anbraten. Tomaten, etwas Wasser und Suppenwuerfel dazugeben. Knoblauch pressen und dazugeben. Tomaten beim Umruehren in kleine Stuecke zerteilen. Gewuerze... mehr

THUNFISCH-SALAT

04.03.2005
Thunfisch abtropfen lassen, mit einer Gabel zerdruecken. Zwiebel fein hacken. Zitronensaft mit Sauerrahm, Kraeutern und Salz mischen. Fisch und Marinade mischen, 1 Stunde im Kuehlschrank... mehr

Makkaroni mit Porree-Thunfisch-Soße

08.03.2005
Die Makkaroni nach Anweisung kochen. In der Zwischenzeit Porree in dünne Scheiben schneiden und in Margarine andünsten. Die Brühe zugießen, den Käse darin schmelzen. Mit Pfeffer und... mehr

Radicchio mit Thunfisch

10.03.2005
Vom Radicchio die Blaetter abzupfen, waschen und gut abtropfen lassen. Thunfisch abtropfen lassen und zerpfluecken. Eier pellen und in Scheiben schneiden. Fuer die Sauce Oel mit Essig,... mehr

Weinbergpfirsisch mit Cambozola-Picata

11.03.2005
Wein und Wasser zum Kochen bringen und die Pfirsische zwei Minuten darin mitkochen lassen. Die Pfirsische aus dem Topf nehmen, mit einem spitzen Messer die Haut abziehen und halbieren.... mehr

THUNFISCH-MAIS-SALAT

04.03.2005
Den Thunfisch abtropfen lassen, das Oel auffangen. Tomatenpaprikastreifen, Gurkenwuerfel, Kapern, abgetropften Mais und Zwiebelscheiben mischen. Eine Sosse aus drei Essloeffeln... mehr

SAUCE BOLOGNESE MIT THUNFISCH

04.03.2005
Zwiebeln und Knoblauch fein hacken. Speck wuerfeln. Tomaten grob zerkleinern. Oel erhitzen und Speck darin anbraten. Zwiebeln und Knoblauch zufuegen, leicht braeunen. Tomaten zufuegen,... mehr

LAUCHSALAT

04.03.2005
Lauch gut waschen, in duenne Ringe schneiden. Tomaten waschen, Stielansatz entfernen und wuerfeln. Petersilie fein hacken, Thunfisch zerdruecken. Joghurt, Senf und Zitronensaft... mehr

Fladenbrot mit Thunfischfüllung

08.03.2005
Salatblätter lösen. Tomaten in Scheiben schneiden. Zwiebel in dünne Spalten schneiden. Thunfisch abtropfen lassen und in Stücke zupfen. Fladenbrote in je 6 Stücke schneiden und... mehr

Schneller Nudelsalat mit Thunfisch

10.03.2005
Aus Olivenöl, Balsamico und Salz eine Vinaigrette rühren, dann Pfeffer und Kräuter untermischen. Den Thunfisch in das Dressing zerpflücken. Die Spaghetti ein- oder zweimal... mehr

Thunfisch-Karottencreme mit Nachos

09.03.2005
Zubereitung: Moehren schaelen und in grobe Wuerfel schneiden, mit Thunfisch und Olivenoel puerieren. Pueree mit Zitronensaft, Weisswein, Salz und Pfeffer abschmecken. In ein Schaelchen... mehr