Diät (118 Rezepte)

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18.Diabetiker-Diät fürs Wochenende 3/3 (Diabetes)

10.03.2005
anbraten, herausnehmen. Gemüse und Pilze im Bratfond knackig braten. Brühe angießen. Alles etwa 10 Min. bei kleiner Flamme dünsten. Fleisch dazugeben. Abschmecken. Petersilie... mehr

Schwedisch kochen: Fremde Küchen (Diabetes)

10.03.2005
Schweden ist bekannt für seine besonders reichhaltige Küche. Ein Beispiel dafür ist das Smörgasbord - ein üppig gedeckter Tisch mit unterschiedlichen Köstlichkeiten. Dieser ist... mehr

Hirsetomaten in Knoblauch-Sahnesoße

10.03.2005
Besonders kalorienarm Tomaten waschen, einem Deckel abschneiden, aushöhlen und das Innere in einen kleinen Topf geben. Bei kleiner Hitze zusammen mit dem Lorbeerblatt etwas einkochen... mehr

ENTSCHLACKUNGSDIAET

10.03.2005
Das Gemuese kleinschneiden oder mixen, mit Wasser bedecken und eine Stunde kochen. Nach Wunsch kann auch etwas Sojasauce beigegeben werden. So oft man Hunger verspuert, kann von dieser... mehr

ENTSCHLACKUNGSSUPPE

10.03.2005
Das Gemuese waschen und kleinschneiden. Alles zusammen in einen grossen Topf fuellen. So viel Wasser dazugeben, dass das Gemuese vollstaendig bedeckt ist. 10 Minuten lang kochen, dann auf... mehr

Beerenquark

10.03.2005
Quark, Milch und Honig cremig ruehren. Die Beeren putzen und waschen, grosse Erdbeeren halbieren oder vierteln. Die Fruechte unter den Quark heben. Quelle: Broschuere aus der Arztpraxis... mehr

Birnen-Camembert-Toast

10.03.2005
Das Brot leicht tasten, etwas abkuehlen lassen und mit der Margarine bestreichen. Die abgetropften Birnenhaelften mit der Woelbung nach unten (vorher eine duenne Scheibe abschneiden,... mehr

DIE DIAETSUPPE - ALLGEMEINE INFORMATIONEN

10.03.2005
Zusaetzlich zur Suppe sollten Sie auf jeden Fall taeglich auch noch etwas anderes zu sich nehmen - was genau koennen Sie unserem Diaetplan entnehmen! Wie jede Diaet sollten Sie auch... mehr

DIE DIAETSUPPE - DAS ALTERNATIVREZEPT

10.03.2005
Das Gemuese in kleine Stuecke schneiden. hinzufuegen. Anschliessend den Topf mit Wasser auffuellen, das Gemuese sollte grosszuegig mit Wasser bedeckt sein. Dann bei niedriger Hitze... mehr

DIE DIAETSUPPE - DAS ORIGINALREZEPT

10.03.2005
Das Gemuese in kleine Stuecke schneiden. In einem Topf 10 Minuten kochen. Nach Anweisungen die Instantsuppe hinzufuegen. Anschliessend den Topf mit Wasser auffuellen, das Gemuese sollte... mehr

DIE DIAETSUPPE - DER DIAETPLAN

10.03.2005
Essen Sie alle Sorten Obst, ausgenommen Bananen, Wasser- und Honigmelonen. Heute essen Sie nur Suppe und Obst. Trinken Sie ungesuessten Tee, stilles Wasser oder Brombeer- oder... mehr

Birnen-Nuss-Kuchen vom Blech

11.03.2005
1. Aus Alufolie eine stabile Schiene (ca. 40 cm lang) falten. Fettpfanne zur Haelfte (ca. 16 x 39 cm) fetten, mit der Schiene begrenzen. Nuesse grob hacken. Birnen in Spalten schneiden... mehr

Gesundkost fuers Gehirn (Info)

11.03.2005
Kann man mit einer speziellen Diaet das Alzheimer-Risiko senken? Erste Studienergebnisse des "Lipidiet"-Projekts an der Universitaet Heidelberg deuten darauf hin. Eine fischoelreiche Kost... mehr

Muesli-Plaetzchen

11.03.2005
Diabetiker-Suesse mit Ei schaumig schlagen. Sahne und Milch zugeben. Mit gesiebtem Mehl und Gewuerzen vermischen. Gemahlene Haselnuesse, Haferflocken und Sesamsamen unterruehren. Etwa 1... mehr

Mango-Soft-Drink

11.03.2005
Alle Zutaten mit dem Puerierstab mixen und moeglichst sofort trinken. Naehrwerte pro Portion: mehr