Leinsamen

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Leinsamenbrot

08.03.2005
1. Leinsamen in einer Schüssel mit kochendem Wasser übergießen und eine halbe Stunde quellen lassen. Anschließend die Samen in ein Sieb geben, kalt abspülen und gut abtropfen lassen.... mehr

Kohl mit Leinsamen - Gomen Betelba

10.03.2005
Die Kohlblaetter abstreifen, waschen, kleinschneiden und in Salzwasser 10 bis 20 Minuten kochen. Waehrenddessen den weissen Teil des Porrees gruendlich waschen und in kleine Stuecke... mehr

Black Power - schenkt neue Energie

12.03.2005
(fuer 200 ml) Erdbeeren, Kiwi entsaften, mit den restlichen Zutaten mixen. Gesundheitshinweis: Haelt den Blutzucker stabil. Staerkt mit Vitamin C, B12, Fettsaeuren mehr
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