HIRSESALAT - LOWFAT

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publiziert auf 1001-Rezept vor 7 Jahren
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Kalorien: - Zubereitungszeit -

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Fettarm   Hirse   Kalt   Salat

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Zubereitung

Kuerbisstuecke eventuell kleinschneiden und mit zwei Essloeffel Kuerbiswasser in einen tiefen Teller geben. Salz, Curry, Zitronensaft und Oel zufuegen. Lauchzwiebel in duenne Ringe, das Fleisch in duenne Streifen schneiden, Apfelhaelfte raspeln. Alles mit der Hirse mischen und etwas durchziehen lassen.
Naehrwerte: 7 g Fett, 1,5 BE

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