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Neues RezeptPAPRIKAKRAUT MIT BRATFISCH
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vor 7 Jahren
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| Kalorien: - | Zubereitungszeit - |
Zutaten für (1 Rezept)
-
200
ml
Gemuese-Hefebruehe
-
1
Lorbeerblatt
-
1
Prise(n)
Rosenpaprika
-
1
kl.
Rote Paprikaschote
-
1
Apfel
-
200
g
Sauerkraut
-
125
g
Magerer Seefisch; (Kabeljau- oder Seelachsfilet)
-
Salz, Pfeffer
-
1/2
Tl
Oel
-
6
El
Kartoffelpuereeflocken mit Milch
-
1
Tl
Butter oder Margarine
Zubereitung
Die Gemuese-Hefebruehe mit dem Lorbeerblatt und Rosenpaprika zum Kochen bringen.
Paprikaschote abspuelen und wuerfeln. Apfel klein schneiden. Beides mit dem Sauerkraut in die Bruehe geben und zugedeckt bei mittlerer Hitze 14 bis 15 Minuten kochen.
Inzwischen Fischfilet leicht mit Salz und Pfeffer wuerzen. Eine beschichtete Pfanne mit dem Oel einpinseln und den Fisch auf jeder Seite 1 1/2 bis 2 Minuten braten.
Gut 150 ml Salzwasser erhitzen, Kartoffelpuereeflocken hineinruehren. Alles auf einem grossen Teller anrichten und die Butter auf das Kraut geben.
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